| product (100g) |
Energy |
Protein |
Carbohydrates |
Fats |
| Pineapple |
53 |
1 |
12 |
0 |
| Pineapples, low-sugar jam |
157 |
0,2 |
38 |
0,1 |
| Pineapple, slices in syrup |
84 |
0,4 |
21 |
0,1 |
| Watermelon |
28 |
1 |
1 |
0 |
| An avocado |
160 |
2 |
7,4 |
15,3 |
| Bananas |
105 |
1 |
24 |
0 |
| Peaches |
59 |
1 |
12 |
1 |
| Peaches in syrup |
73 |
0,4 |
18,2 |
0,1 |
| Peaches, low-sugar jam |
155 |
0,5 |
38,3 |
0,1 |
| Lemons |
46 |
1 |
9 |
0 |
| Black berries |
45 |
0,8 |
12,2 |
0,6 |
| Black currant, low-sugar jam |
152 |
0,5 |
39,6 |
0,1 |
| Black currant, high-sugar jam |
251 |
0,5 |
63,9 |
0,1 |
| Cherries |
55 |
1 |
12 |
0 |
| Dried figs |
290 |
3,6 |
78 |
1,2 |
| Grapefruit |
36 |
0,6 |
9,8 |
0,2 |
| Pears |
62 |
1 |
14 |
0 |
| Apples |
57 |
1 |
12 |
1 |
| Baked apples |
93 |
0,3 |
20,8 |
1,6 |
| Dried apples |
238 |
2,1 |
62,3 |
2,1 |
| Berries, low-sugar jam |
153 |
0,3 |
38,2 |
0,2 |
| Kiwi |
56 |
0,9 |
13,9 |
0,5 |
| Kiwi, low-sugar jam |
154 |
0,4 |
37,8 |
0,2 |
| Raspberries |
63 |
2 |
12 |
1 |
| Tangerines |
52 |
1 |
12 |
0 |
| Morels |
47 |
0,9 |
11,9 |
0,2 |
| Dried apricots |
284 |
5,4 |
72,2 |
1,2 |
| Moral, low-sugar jam |
157 |
0,4 |
38,8 |
0,1 |
| Nektarynka |
48 |
0,9 |
11,8 |
0,2 |
| Oranges |
51 |
1 |
11 |
0 |
| Strawberries |
33 |
0,8 |
8,3 |
0,5 |
| White currants |
34 |
1 |
13,1 |
0,2 |
| Black currants |
35 |
1,3 |
14,9 |
0,2 |
| Red currants |
31 |
1,1 |
13,8 |
0,2 |
| Plums |
70 |
1 |
16 |
0 |
| Prunes |
267 |
3,5 |
68,9 |
1,2 |
| Plums, low-sugar jam |
153 |
0,3 |
37,9 |
0,1 |
| Plums, high-sugar jam |
251 |
0,3 |
62,1 |
0,1 |