Canoë-kayak
Nordic Walking - mots d'introduction
On voit souvent des gens conduire une voiture, qui marchent avec des bâtons. Ils pratiquent la marche dite nordique. Beaucoup de gens ne voient pas les avantages de pratiquer ce sport et le trouvent ridicule, ou quoi …
Marche nordique - techniques de marche.
Beaucoup de gens pratiquent la marche nordique parce que c'est à la mode. Cependant, ils n'ont vraiment aucune idée du sport. Ils pensent, Attrapez simplement vos bâtons et commencez à marcher, mais ils ont tort. Afin de voir les effets, nous devons utiliser le bon …
Equipement pour la marche nordique - bâtons
Dans les messages précédents, j'ai écrit sur technique marche nordique. Comment se déplacer, au profit de notre corps. Vous pouvez lire à ce sujet ici. Aujourd'hui, je voudrais vous guider dans le choix du bon équipement …
Marche nordique c'est une marche avec des bâtons spécialement conçus. La marche nordique est une activité de mouvement naturel impliquant les membres inférieurs, ceinture scapulaire et bras! C'est une discipline sportive très jeune, mais il a déjà un large public. Il suffit de le cultiver …