Tableaux caloriques – Produits laitiers
| produit (100g) | Énergie | Protéine | Les glucides | Graisses |
| Yaourt 2% graisse | 60 | 4 | 6 | 2 |
| Yaourt à la banane 1,5 % | 70 | 3,7 | 10,4 | 1,5 |
| Yogourt aux bleuets 1,5 % | 62 | 3,7 | 8,8 | 1,5 |
| Yaourt à l'abricot 1,5 % | 63 | 3,7 | 8,9 | 1,5 |
| Yaourt à la fraise 1,5 % | 60 | 3,7 | 8,2 | 1,5 |
| yaourt aux cerises 1,5 % | 61 | 3,7 | 8,2 | 1,5 |
| Glace | 160 | 3 | 18 | 9 |
| Babeurre | 39 | 3 | 4 | 2 |
| Lait de vache 3,5% | 61 | 3 | 4 | 3,5 |
| Lait de vache 2% | 47 | 3 | 4 | 2 |
| Lait de vache 3,2% | 60 | 3,3 | 4,8 | 3,2 |
| Lait de vache 0,5% | 40 | 3,5 | 5,1 | 0,5 |
| Lait de chèvre | 68 | 3,2 | 4,5 | 4,1 |
| Lait de brebis | 107 | 6 | 5,1 | 7 |
| Le lait écrémé en poudre | 360 | 35,7 | 51,2 | 0,8 |
| Lait entier en poudre | 479 | 27 | 38,7 | 24 |
| lait entier en poudre | 479 | 27 | 39 | 24 |
| Fromage Edam gras | 359 | 28 | 3 | 26 |
| Gouda gras | 354 | 29 | 1 | 26 |
| Fromage en grains maigre | 99 | 19,8 | 3,5 | 0,5 |
| Fromage en grains mi-gras | 18,7 | 3,7 | 4,7 | |
| Fromage caillé gras | 175 | 17,7 | 3,5 | 10,1 |
| Fromage gras homogénéisé | 150 | 10 | 4 | 11 |
| Crème 9% | 108 | 3 | 4 | 9 |
| Crème 18% | 186 | 3 | 4 | 18 |
| Crème crème 30 % | 290 | 2,2 | 3,1 | 30 |
| Crème au café 9 % | 107 | 2,8 | 3,9 | 9 |