Fitness Kajakarstwo
Każdy wodniak przed wyruszeniem na wędrówkę kajakową winien zapoznać się z podstawowymi zasadami prowadzenia jednostki pływającej. Poznanie techniki wiosłowania, znaków wodnych i prawa wody uchroni nas przed przykrymi niespodziankami, które czyhają na rzekach …
Posiłki na biwaku kajakowym.
Najpiękniejsze okolice, najprzyjemniejsze towarzystwo nie zastąpią nam regularnych, kalorycznych posiłków. Organizm nasz, zmuszony do zwiększonego wysiłku w czasie spływu, domaga się zwiększonych dawek pożywienia. Przeciętne zapotrzebowanie kaloryczne organizmu turysty-wodniaka wynosi w ciągu dnia 3 600—4 000 …
Aby odpoczynek na łonie natury spełnił swoje zadanie, musimy odpowiednio przygotować wycieczkę. Masowy rozwój turystyki kajakowej w ostatnich latach stworzył dla szerokich rzesz miłośników tej pięknej gałęzi turystyki wielorakie rodzaje wycieczek, imprez, spływów niedzielnych. Organizujemy imprezy …
Turysta-kajakowiec, aby mieć swobodę i niezależność, musi posiadać odpowiedni sprzęt biwakowy.
Korzystanie ze stanic i przygodnych kwater, jak też ośrodków campingowych nie zawsze daje nam zadowolenie, tym bardziej że jesteśmy uzależnieni od miejsca postoju. Staramy się więc posiadać …
Położenie fizyczno-geograficzne Polski w Europie określić trzeba jako przejściowe pomiędzy półwyspową (zachodnią) częścią Europy a jej częścią kontynentalną (wschodnią). Z położenia tego wypływają określone konsekwencje biogeograficzne, klimatyczne i, co nas najbardziej interesuje, hydrograficzne. Pod względem hydrograficznym …
Znajomość wymienionych pojęć, dotyczących szlaku wodnego, a także znaków i sygnałów, może nas ustrzec od wszelkiego rodzaju przeszkód i niespodzianek, jakie czyhają na nas na szlaku.
Jeśli będziemy płynęli szlakiem oznakowanym, obserwując uważnie znaki, to procent …
Wędrówka skończyła się, wracamy z setką wrażeń, wypoczęci i zadowoleni z pięknego wypoczynku, lecz z mocno nadwerężonym sprzętem.
1. Czynnością pierwszą przed złożeniem do hangaru (szopy)
będzie dokładne oczyszczenie kajaka z piasku i brudu, a następnie wymycie …
Naprawa kajaka-składaka
1. Powłokę nagumowaną składaka przed złożeniem dokładnie przeglądamy i najdrobniejsze przetarcia, przebicia lub zbutwienia usuwamy:
a) drobne uszkodzenia powłoki po oczyszczeniu benzyną powlekamy klejem samowulkanizującym lub gumowym;
b) przebicia lub dziury powłoki reperujemy przez oczyszczenie miejsca uszkodzonego benzyną …
Pragnąc, by kajak służył nam przez wiele sezonów, musimy należycie konserwować i pielęgnować go. Po zakończeniu wędrówki należy go z zewnątrz i wewnątrz oczyścić, dokładnie wymyć z zanieczyszczeń, następnie ustawić do przeschnięcia na stojaku w miejscu zacienionym i …