Ćwiczenia kulturystyczne

Ćwiczenia kulturystyczne

Ćwiczenia kulturystyczne są zazwyczaj bardzo wymagające. Najprościej ćwiczenia kulturystyczne podzielić możemy na ćwiczenia na masę, ćwiczenia na siłę a także ćwiczenia na rzeźbę. Ćwiczenia typowo kulturystyczne powinny być urozmaicone również ćwiczeniami ogólnosprawnościowymi. Każdy kulturysta będzie czuł się o …