Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

Powszechnie wiadomo, że sposób odżywiania ma znaczenie zawsze, bez względu na to, czy zajmujemy się uprawianiem jakiejś dyscypliny sportowej, czy nie. Okazuje się jednak, że ma on zasadnicze znaczenie zwłaszcza w kulturystyce.

Na …

Kreatyna w kulturystyce

Kreatyna w kulturystyce

Kulturystyka jest bez wątpienia sportem dla wybranych. Bardzo wiele ludzi, którzy zaczynają przygodę z tym sportem, szybko dają za wygraną, ponieważ, przerasta ich ta niezwykle trudna dyscyplina sportowa. Sukces w tym sporcie w dużej mierze jest zależny …