Dieta kulturystyczna

Kulturystyka jest bardzo prestiżową dyscypliną sportu. Właściwie każdy kto woli osiągnąć sukces w tym sporcie musi być świadomym, że czeka go cała lista wyrzeczeń. Być kulturystą, jest sprawą bardzo trudną, ponieważ nie mówimy tu tylko o uprawianiu sportu, …

Kreatyna w kulturystyce

Kulturystyka jest relatywnie młodą dyscypliną sportu. Indywidualne korzenie Kulturystyka ma w Niemczech, aczkolwiek na na serio tą dyscypliną sportową zaczęto interesować się za oceanem a konkretnie w Stany Zjednoczone, tam zaczęły być prowadzone pierwsze zawody kulturystyczne. Do …

Kreatyna i BCAA

Kulturystyka to nie tylko treningi i i ćwiczenia z obciążeniem , a dodatkowo odpowiednia dieta. Niezwykle istotnym elementem tej, jakże trudnej i intrygującej, dyscypliny sportu jest również wszelkiego typu suplementacja. Kulturyści stosują różnego typu suplementy i odżywki, …

Prohormony

Prohormony powstały na początku lat 90 w Stany Zjednoczone. Najogólniej rzecz biorąc prohormony są syntetycznym prekursorem testosteronu. Prohormony zaczęły być kreowane jako suplementy diety dla sportowców. Zdobyły olbrzymią popularność na niemal całym świecie. Zrobiło się o nich głośno za …

Suplementy na masę

Kulturystyka jest sportem dla osób bardzo zdeterminowanych. Kiedy widzimy bardzo napakowanego kolesia, przychodzą nam do głowy różnorodne myśli. Jedni oceniają taki wygląd bardzo pozytywnie, ale zdarzają się także i tacy, którzy zdecydowanie negują tego tupu hodowlę organizmu. …

Najlepsze suplementy

Jakie suplementy są najlepsze, oto jest pytanie. Przed odpowiedzeniem sobie na to pytanie trzeba sobie odpowiedzieć na kilka innych, równie ciekawych, a bez wątpienia bardzo istotnych. Stosowanie suplementów przywędrowało do naszego kraju, jak prawie że wszystko co najlepsze, …

Kulturystyka – sterydy

Na dzień dzisiejszy chyba prawie każdy, kto choćby w małym stopniu słyszał cośkolwiek na temat dyscypliny sportowej, jaką jest kulturystyka, spotkał się z określeniem sterydów, jako bardzo pożądaną formą dopingu. Pochodzenie sterydów, związków o bajecznie wysokim działaniu …

Szybki przyrost masy

Co zrobić, by nasza masa mięśniowa rozwijała się realnie szybko i z dobrym skutkiem? Istnieje wiele niezawodnych porad, którymi można się wesprzeć w czasie walki o atrakcyjną i imponującą muskulaturę. Głównie zapamiętajmy, że przesadzanie nie posiada sensu. …

Prohormony na masę

O prohormonach rozmawia się coraz więcej. Rozmawia się o nich z tego powodu, ponieważ okazuje się, że mają one świetne właściwości biochemiczne, które bez wątpienia ucieszą każdego kulturystę. Prohormony są stosunkowo świeżo odkryte, dlatego ich popularność tak …

Wspomagacze kulturystyczne

Pod terminem wspomagaczy dla kulturystów kryje się bardzo wiele różnorodnych pojęć.
Wspomagaczem dla kulturysty jest wszystko to, co ma możliwość wspomóc kulturystę w jego wykańczającym treningu. Jak wiadomo niemal właściwie każdy kulturysta wykonuje drakońską pracę siłową, o której …