Fitness Kanufahren
Bleib motiviert!
September ist gekommen, und damit der Wunsch, in die Vor-Urlaubs-Form zurückzukehren. Es zu erreichen ist vielleicht nicht einfach, vor allem, wenn wir in der Sommerpause weniger trainiert haben. Mehr als einmal wurde unsere Ernährung auf die Probe gestellt, …
Um Übergewicht zu verlieren, genug um regelmäßig zu essen, gesünder, kleinere Portionen, wahr?
Warum also schaffen es nur wenige von uns, die Wirkung zu erzielen und zu erhalten??
Wie ich schon öfter geschrieben habe, Abnehmen basiert nicht nur auf …
"Ich hasse meinen Körper, ich schäme mich für ihn, es ist unförmig, die Haut ist nicht straff und die Cellulite… ”Sie wissen es”?
Hast du jemals diese Worte gesagt?, du dachtest warum du deinem Körper die Schuld gibt?
Ist es verantwortlich für …