Welche Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtszunahme??
Die unbestrittene Königin unter den Nahrungsergänzungsmitteln ist Kreatin. Sie muss kaum jemandem vorgestellt werden, weil es allgemein bekannt ist, gebraucht und vor allem sehr beliebt.
Beide Amateure verwenden Kreatin, sondern auch Profis. Training ist der beste Freund von Kreatin, und das Beste, wenn es regelmäßig und intensiv ist. Viele waren Pseudosportler, Wer dachte, dass die Einnahme dieses Medikaments ausreicht, dass sie mindestens so aussehen wie Mariusz Pudzianowski. Wie sich jedoch herausstellt, reicht die bloße Verwendung dieses Präparats nicht aus. Die Verwendung dieser sehr beliebten Ergänzung macht, dass die Zunahme unserer Muskelmasse und Kraft viel größer sein wird. Es wird zu viel Kreatin mit dem Urin ausgeschieden, daher ist es nicht möglich, darauf zu überdosieren. Wenn wir Kreatin weglegen, Nach einer gewissen Zeit kehrt unser Körper auf ein normales Niveau zurück. Das bedeutet es aber nicht, dass unsere Kraft oder Muskeln, die wir entwickelt haben, wird abnehmen, oder sie verschwinden. Das tun aber relativ viele, das nach dem Absetzen von Kreatin, irgendwo, etwas ist unwiederbringlich verschwunden. bitte beachten Sie, dass das Unsinn ist. Zu, was wir erreicht haben, dank hartem Training, eine gut gewählte Ernährung, und richtige Regeneration, es wird unwiederbringlich unser und nur Fahrlässigkeit sein, Jedes dieser Elemente kann unser Versagen beeinflussen. Kreatin sollte nicht in jungen Jahren verwendet werden, obwohl es keine Nebenwirkungen hat und im Allgemeinen gesund für unsere Gesundheit ist. Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, bringt also die besten ergebnisse, wann diese Diät tatsächlich stattfindet. Ein junger, sagen wir, fünfzehnjähriger Organismus entwickelt sich noch auf biologische Weise, Daher ist es völlig sinnlos, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden. Wir raten jungen Leuten, ein paar Jahre zu warten, bis ihr Körper die richtige Größe und das richtige Gewicht erreicht.
Kreatin kommt in vielen Formen vor. Die Hersteller überbieten sich gegenseitig, indem sie immer modernere Formen erfinden. Was die Dosierung von Kreatin angeht, es ist eine individuelle Angelegenheit für jeden Einzelnen. Es ist eine individuelle Sache, weil ein Monat für eine Person ausreichen kann, mit den erzielten Ergebnissen zufrieden sein, während letzteres einen Zyklus von mehreren Monaten benötigt. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Kreatin definitiv eines der besten und am leichtesten erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel für Muskelmasse ist