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Kalorientabellen – Getreideprodukte
| Produkt (100G) |
Energie |
Protein |
Kohlenhydrate |
Fette |
| Grahambrötchen |
198 |
10 |
40 |
1 |
| Kaiserbrötchen |
296 |
7,5 |
59,4 |
3,6 |
| Butterbrötchen |
326 |
7,7 |
61,8 |
5,9 |
| Semmelbrösel |
363 |
10 |
76 |
2 |
| Grahambrot |
204 |
6 |
41 |
1 |
| Masowisches Brot |
248 |
6,3 |
56,3 |
1,4 |
| Weizenbrot |
249 |
6,8 |
56 |
1,4 |
| Pumpernickelbrot |
239 |
5 |
51 |
2 |
| Leichtes Roggenbrot |
194 |
13 |
43 |
1 |
| Roggenvollkornbrot |
237 |
6,7 |
53,9 |
1,8 |
| Roggenvollkornbrot |
223 |
5,6 |
51,5 |
1,7 |
| Dorfbrot |
239 |
5,8 |
55,1 |
1,3 |
| Hefeteig |
290 |
7,4 |
47,7 |
8,2 |
| Kokoskekse |
473 |
6,4 |
59,8 |
25,2 |
| Kekse mit Zucker |
460 |
6,7 |
70,7 |
17,2 |
| Sesamkekse |
503 |
8,1 |
55,7 |
28,6 |
| Hirsegrütze |
354 |
11 |
71 |
3 |
| Gerstengrütze |
334 |
8,4 |
74,9 |
2 |
| Buchweizengrütze |
336 |
12,6 |
69,3 |
3,1 |
| Graupen |
347 |
7 |
75 |
2 |
| Grieß |
352 |
9 |
76 |
1 |
| Nudeln ohne eier |
368 |
9 |
74 |
2 |
| 2-Ei-Nudeln |
373 |
11 |
72 |
3 |
| 4-Ei-Nudeln |
377 |
12 |
76,2 |
3,4 |
| Art Weizenmehl 500 |
342 |
9,2 |
75 |
1,2 |
| Art Weizenmehl 550 |
342 |
9,4 |
74 |
1,6 |
| Kartoffelmehl |
339 |
9 |
84 |
0 |
| Haferflocken |
390 |
12 |
69 |
7 |
| Gerstenflocken |
355 |
9,8 |
79,4 |
3,6 |
| Cornflakes |
363 |
6,9 |
83,6 |
2,5 |
| Weizenflocken |
351 |
9 |
81 |
3 |
| Roggenflocken |
343 |
6,4 |
82,6 |
3,2 |
| weißer Reis |
344 |
6,7 |
78,9 |
0,7 |
| brauner Reis |
322 |
7,1 |
76,8 |
1,9 |